por OlenaNutri | Oct 3, 2025 | Blog, Últimos Estudios
En los últimos años se ha hablado mucho de los alimentos ultraprocesados (refrescos, bollería industrial, comida rápida, snacks salados, cereales azucarados, etc.). Pero ¿qué dice la ciencia más reciente sobre su impacto en nuestra salud?Un estudio publicado en la...
por OlenaNutri | Oct 2, 2025 | Recetas Saludables
Ensalada con Corazón de Res Cocido Raciones: 2 Tiempo total: 20 min (si ya tienes el corazón cocido) Ingredientes: 100 g de corazón de res cocido50 g de pepino fresco1 huevo cocido20 g de hojas de lechuga10 g de cebolla morada40 g de crema agria o yogur griego natural...
