F.M.D: Mas que ayuno
10 días
Chat en Telegram Lecciones en la plataforma
Efecto wow de ligereza y juventud
Para perder esos 2–5 kg de más y recuperar la ligereza Bajamos de peso, rejuvenecemos el organismo y mejoramos el metabolismo
¿Que es la FMD?
La FMD (Fast Mimicking Diet) es un plan de 5 días que imita los beneficios del ayuno, creado por el profesor Valter Longo en el Instituto de Longevidad (EEUU.).Para que la experiencia sea más llevadera, efectiva y con resultados duraderos, he añadido 5 días extra de preparación y acompañamiento.
Con este protocolo de alimentación hipocalórica y cuidadosamente diseñado se logran:
Pérdida de peso de forma cómoda y segura,
Limpieza profunda del organismo a nivel celular
Efectos de regeneración y rejuvenecimiento.
En tan solo unos días notarás reducción de volumen y kilos, más energía, ligereza y mejoras en indicadores clave de salud, todo ello sin pasar hambre.
Yo misma te acompañaré durante el proceso y, gracias a la energía del grupo, vivir los cambios será mucho más fácil y motivador.
Gracias al maratón vas:
1. Activar procesos de renovación celular (autofagia), estimular el rejuvenecimiento y ralentizar el envejecimiento del organismo.
2. Perder 2–3 kg de exceso de peso, reducir la retención de líquidos y la sensación de pesadez. 3. Sentir ligereza en el sistema digestivo y un aumento de energía.
4. Notar cambios visibles en tu cuerpo: reducción de celulitis, disminución de volumen, abdomen más plano y menos kilos en la báscula.
5. Prevenir la resistencia a la insulina y los trastornos del metabolismo. 6.Reprogramar tus receptores del gusto y adquirir nuevos hábitos alimenticios saludables.
¿Para quien he creado el maraton online FMD?
✔ Para quienes quieren obtener resultados en poco tiempo sin riesgos para la salud: desbloquear el peso estancado y recuperar la ligereza
✔ Para quienes buscan una herramienta exprés de antiaging: rejuvenecimiento no solo externo, sino también a nivel celular, reduciendo la edad biológica.
✔ Para quienes desean acercarse a su cuerpo soñado: mejorar el estado de la piel, reducir la celulitis, eliminar el abdomen caído y la retención de líquidos
⚠️ Contraindicaciones para el programa
Déficit de masa corporal (IMC < 18,5).
Trastornos de la conducta alimentaria (atracones, anorexia, bulimia).
Edad menor de 18 años o mayor de 70 años.
Embarazo o lactancia.
Diabetes tipo 1.
Enfermedades crónicas graves (por ejemplo: insuficiencia cardíaca, enfermedades hepáticas, renales o cáncer).
Presión arterial baja.
Tratamiento farmacológico que afecte al metabolismo, niveles de glucosa en sangre o presión arterial.
Enfermedades digestivas crónicas en fase de agudización (por ejemplo: gastritis, úlcera).
Entrada suave a la dieta. Empezamos a aligerar la alimentación y a preparar el cuerpo para un inicio cómodo de la FMD. Cambios en la cocina para facilitar la transición.
Enfoque en estrés, movimiento y sueño como bases del bienestar. Lista de productos fáciles de encontrar cerca de casa.
Menú para los 3 días de preparación.
Lecciones en la plataforma:
Lo más importante sobre la FMD.
Instrucciones para un paso a paso efectivo. Preparaciones para armar el menú FMD de forma rápida.
¿Para quien he creado el maraton online FMD?
✔ Para quienes quieren obtener resultados en poco tiempo sin riesgos para la salud: desbloquear el peso estancado y recuperar la ligereza
✔ Para quienes buscan una herramienta exprés de antiaging: rejuvenecimiento no solo externo, sino también a nivel celular, reduciendo la edad biológica.
✔ Para quienes desean acercarse a su cuerpo soñado: mejorar el estado de la piel, reducir la celulitis, eliminar el abdomen caído y la retención de líquidos
Salida gradual de la dieta. Después de la fase hipocalórica, es fundamental hacerlo de manera correcta para no perder los resultados. Seguimos un menú diseñado para consolidar los logros y construir una alimentación saludable a largo plazo.
Menú de 2 días para la salida de la FMD.
Lecciones en la plataforma:
¿Qué hacer después de la FMD para mantener los efectos? Sistema sencillo de alimentación saludable para cada día.
🎟 Plazas limitadas: solo 10 personas por grupo para garantizar un acompañamiento cercano y personalizado.
✔️ 2 guías exclusivas de preparación:
✔️ Recetas de salsas saludables para dar sabor sin culpa.
✔️ Recetas de postres saludables fáciles, ricos y nutritivos.
✔️ Sesión grupal de cierre en Zoom (Q&A)
✔️ Después de finalizar los 10 días del FMD, tendremos una sesión en directo.
✔️ Responderé a vuestras dudas más frecuentes.
✔️ Compartiremos experiencias y resultados del maratón.
✔️ Te llevarás recomendaciones para mantener los efectos conseguidos a largo plazo.
Costo de participación
¿Qué incluye?
✅ Recetas y menús para 10 días
guia de la compra
✅ Lecciones y videos explicativas en la plataforma
✅ Prácticas y conferencias de apoyo en formato PDF
✅ Feedback y respuestas a tus preguntas en el chat privado de Telegram
✅ Acceso a las lecciones durante 30 días
Precio antes: ~187 €~
🔥Ahora solo: 117 €
📅Plazas limitadas y fechas ya asignadas 💳
O paga en 3 cómodas cuotas de 39 € 👉