por OlenaNutri | Oct 8, 2025 | Recetas Saludables
INGREDIENTES:1 taza de calabaza cocida al vapor y enfriada1/2 taza de papaya madura1/2 aguacate1 cucharada de semillas de lino molidas1 cucharada de colágeno (opcional)1 cucharadita de gel de aloe vera puro (apto consumo)1 cucharada de aceite de coco virgen extra1...
por OlenaNutri | Oct 4, 2025 | Guías de Salud
Seguramente has escuchado hablar de la microbiota intestinal. Son los billones de microorganismos que viven en nuestro intestino y que influyen en la digestión, la inmunidad, el estado de ánimo e incluso en cómo manejamos el estrés. Es como un ecosistema invisible,...
